As regras da higiene bucal

A escovação correta e o bom uso do fio dental quando se tornam um hábito, trazem um benefício muito grande grande para a saúde bucal, prevenido doenças e o mau hálito.

Veja algumas regras básicas:

A escova e o creme dental, branquinho (não recomendo o gel dental, aquele transparente) devem entrar em ação, no mínimo, três vezes ao dia, depois das refeições, e principalmente antes de dormir.

Aplique movimentos semicirculares e suaves, que contemplem dois dentes por vez. Nenhum deles pode ser esquecido, tampouco a língua. Esta deve ser limpa sempre puxando a escova ou um limpador próprio para línguas, do fundo para a ponta.

Mantenha a escova levemente inclinada para que as cerdas, macias por favor, cheguem bem à junção do dente com a gengiva. 

Capriche ainda mais na escovação da noite, porque, durante o sono, diminui a produção de saliva, que ajuda a lavar a sujeira. 

O fio dental completa a higiene depois da escova. Ele precisa chegar até o espaço de contato entre o dente e a gengiva. Uma vez por dia, bem passado, já é o suficiente.

Já o enxaguatório ( sem álcool e com flúor) só deve ser usado se o dentista recomendar.

Não se esqueça da consulta preventiva no dentista a cada seis meses!!!

Muitos sorrisos para você!!!

Luiz Sampaio Figueiredo
(31) 3082-8140